Фигурное катание – конькобежный вид спорта, относится к сложно-координационным видам спорта. Основная идея заключается в передвижении спортсмена или пары спортсменов на коньках по льду с переменами направления скольжения и выполнением дополнительных элементов (вращения, прыжки, комбинации шагов, поддержки и т.д.) под музыку.
Занятия фигурным катанием способствуют:
1. Укреплению иммунитета. Фигурное катание полезно для детей, которые часто простужаются и подхватывают вирусы. Ежедневные упражнения и тренировки в помещении с холодным воздухом сделают организм ребенка сильнее.
2. Развитию вестибулярного аппарата. Постоянные вращения и сложные элементы предполагают постоянную работу этого органа.
3. Решению проблемы сколиоза и сутулости. Катание предполагает грацию и первоклассную выправку, которая тренируется на каждом занятии и постепенно входит в жизнь спортсмена.
4. Появлению гибкости. Тренировки предполагают ежедневную растяжку.
5. Укреплению опорно-двигательного аппарата. Техника катания заключается в постоянном напряжении и расслаблении мышц.
6. Эстетичному развитию фигуры. Фигурное катание наряду с гимнастикой делает тела спортсменов атлетичными и гармоничными.
